元気100倍ア〇パン〇ン運動！

前回につづいて、今度はオリジナルの元気アップ法です！

なんだか、何もする気が起きない時に使ってみてください！

1：自分の周りに「自分の行動を妨げている殻」をイメージします

2：「ヤッター」と言いながらその殻を破ろうと体中で表現しましょう

3：殻を破ったらさらに「じぶんの行動範囲を広げる」イメージで横移動前後移動を行います

4：注意「はぁ～なにやってんだろ」なんて思わないことが肝心です。（これはマジ！）

気分を明るくできるのですが、重要な会議などがある場合にはオススメできません。
たとえば、合コンやビーチパーティーの時にやるのがいいでしょう～（★＾Д＾）